اليوم ساقدم لكم سلطة الفواكه او كما نسميها نحن salade de fruit
على بركة الله سنبدأ بالمقادير
الوصفة تتطلب منا : مقدار 5 ملاعق كبيرة من السكر + فاكهة الفريز او الفرولة (نحن من نتحكم في المقدار ) + اناناس + الياغورت يكون حسب نكهة الفريز 3 او 4 علب
يمكننا ان نضيف فواكه اخرى كالتفاح او الموز او البرتقال او حتى نستبدل الفريز و الاناناس بفواكه اخرى فهذا يتوقف على ذوق الشخص
الخطوة التانية :
نقوم بتقطيع الفرولة و الاناناس الى قطع صغيرة ثم نضيف اليها السكر نضع الخليط في الثلاجة لمدة ربع ساعة او اقل الى ان نلاحظ ذوبان السكر و تشكل عصير .
الخطوة الثالثة :
نقوم بتصفية المزيج لنتحصل على هذا العصير
ملاحظة : لا نقوم برمي العصير فهو لذيذ جداا و يمكن شربه كما تفعل احداهن
ثم نضيف علب الياغورت الى الفواكه لنتحصل على المزيج
الخطوة الاخيرة :
نقدم سلطة الفواكه باردة
بالصحة و الهنا